Waldbaden als kleine Flucht aus dem Alltag. Wann nimmt man sich Zeit ganz langsam durch den Wald zu streifen, einfach mal 10 min tatenlos an einem Baum zu lehnen und der Natur zu zuhören?

In den Wald schlendern, den Moment erleben und den Augenblick genießen. Zusammen die Langsamkeit wieder entdecken, Erholung finden und neue Kraft und Energie tanken.

 

Genießen Sie mit mir den Wald als Rückzugsort zur Stärkung von Körper und Seele.

 

Unser hektischer Alltag gibt uns kaum Gelegenheit dazu und viele haben es verlernt nur den Moment zu genießen. Wir schlendern einen Waldweg entlang, balancieren auf Baumstämmen, riechen am Waldboden, hören den Geräuschen im Wald zu, machen zusammen eine Atemübung oder eine kurze Meditation.

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Mit verschiedenen Übungen möchten wir Körper, Geist und Seele ansprechen.

Wichtig ist, dass wir uns ganz auf unsere Erlebnisse einlassen - ohne Druck und ohne Eile.

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Ein Spaziergang durch den Wald ist eine Reise zu sich selbst.

Jedes Waldbad beenden wir mit einer gemeinsamen Tasse Tee.